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スマホ脳過労・・スマホの使いすぎで知らずに疲れる私たち [健康]

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今朝のTBSの報道番組『あさチャン』でスマホ難聴スマホによる脳過労についてやっていました。
興味がある内容だったので紹介します・・

WHOも警告!スマホ難聴
長時間大音量で音楽を聴き続けると「聴覚障害」になる恐れがあるということです。今私たちが音楽を一番何で聞くかというと、
スマホ 63.3%
ipodなどの音楽プレーヤー 22.9%
オーディオ機器 9.1%
と、圧倒的にスマホで聴かれています。スマホ難聴は世界の若者(12〜35歳)の二人に一人、全世界で11億人がなる恐れがあるということです。失った聴力はとり戻すのが難しいそうです。

若い時から大音量で聴き続けていると、ダメージが蓄積して早期に老人性難聴になる可能性があるというのです。

スマホ難聴にならないためには
WHOは一日に聞く安全な音の目安として80dB、一週間に40時間以内としています。例えば渋谷のスクランブル交差点は82dBあるそうです(かなり騒々しいですね)。電車などでヘッドホンが音漏れするほど聴いている場合が90dBほどです。90dBほどで聞く場合は1日1時間が許容範囲だそうです。(ちなみに救急車のサイレンが80dB、カラオケ店の店内が90dBだそうです)

耳に程よい音量としては、音楽を聴いていても車内アナウンスが聞こえるくらいの音量が耳に優しいそうです。
また一時間半以上音楽を聴き続けるのなら、休憩を入れた方が良いようです。

スマホによる脳過労
スマホを使い続けると、あまりに情報量がありすぎて脳がオーバーフローを起こし、脳が疲れて処理能力が低下します。その影響で物忘れを起こしたり理解力が低下して仕事効率が下がるのです。

スマホ脳過労チェック
(脳チェック編)
・漢字が書けなくなった
・友人や同僚の名前がすぐに出ない
・会議や約束を忘れて慌てることがある
(行動チェック編)
・夜、布団の中でもスマホをいじる
・時刻表/迷った服/覚えるものは写真撮影
・着信音やバイブレーション音が空耳で聞こえる

・・これはなんと、一つでも当てはまると『スマホ脳過労』に注意だそうです!!
私など覚えるのが面倒くさくてつい写真撮影をやっちゃいますね・・反省です。

オススメのデジタルデトックス
・お風呂/トイレ/寝室にはスマホを持ち込まない
・皿洗いなど無心になれる簡単作業を行う
・検索する前に1分間、自分の頭で考えるクセをつける

便利なので使ってしまいますが、何事もやりすぎは良くないということでしょうね。使いすぎたら少し休む/少しは使わない時間も作る・・こんな感じでしょうか。デジタルデトックスも試したいと思います。


共通テーマ:テレビ

スーパームーンが観測、九州と北海道の一部で/今年最大 [自然天災]

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月が地球に近付き、満月が普段より大きく見える「スーパームーン」が19日夕、北海道や西日本などで観測されました。
月は地球の周りを長円形の軌道で回っており、地球に近付く際に満月になると大きく見えます。国立天文台によると、今年最大の満月は20日未明で、最小となる9月14日に比べ直径が1・14倍、明るさが1・3倍になります。
19日は広い範囲で雨となったが、北海道釧路市では夕方、雲の合間に赤くにじんだ月が現れました。同市のアルバイト(24)は「想像以上に大きく、夕日かと思った」と驚いていました。

2月19日宵〜20日未明にかけてスーパームーン
2019年最大の満月「スーパームーン」が2月20日に出現する。月が地球に近づくため、普段よりも大きく明るく見える「スーパームーン」。2019年最小の満月と比較すると約14%大きく、約30%明るくなります。見えるタイミングは、2月19日宵から20日明け方にかけてです。

「スーパームーン」という言葉は、天文学の正式な用語ではなく、科学的な定義もはっきりしていません。そのため、国立天文台では「スーパームーン」という言葉を使わず、「年間最大の満月」と表現しています。一般的には、大きく見える満月を「スーパームーン」と呼んでいます。

国立天文台によると、2月20日は日付が変わってすぐの午前0時54分に満月となる。満月の瞬間の地心距離(地球の中心と天体の中心の間の距離)は約35万7,000キロメートル。視直径(天体の見かけの大きさ)は33分29秒角。

一方、2019年でもっとも小さな満月となるのは9月14日です。
このときの満月の地心距離は約40万6,000キロメートル、視直径は29分24秒角。実際に2つの満月を夜空で見比べることはできませんが、2月20日の満月は、9月14日の満月に比べて、14%視直径が大きく、30%明るく見えます。国立天文台のWebサイトでは大きさの違いがわかるイメージ図を掲載しています。

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アストロアーツでは、前日の2月19日午後6時3分ごろ、月は地球に約35.7キロメートルまで最接近し、約7時間後に満月となるため、「19日の宵から20日明け方にかけての満月がスーパームーンになる」と解説しています。眼視では大きさの変化はわかりにくいが、9月14日の2019年最小の満月と同じ拡大率で撮影して比べるとわかりやすいといいます。

19日の晩は全国的に広く雲に覆われたため、九州と北海道の一部でしか今年最大の『スーパームーン』は見られなかったそうですが、見られた方はラッキーでしたね。

堀ちえみに〝教官〟風間杜夫がエール&堀ちえみブログ全文 [病気]

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タレントの堀ちえみ(52)が19日に自身のブログで、ステージ4の舌がんであることを公表したことを受け、1980年代の人気ドラマ「スチュワーデス物語」で共演した俳優・風間杜夫(69)がコメントを発表しました。

冒頭には「堀ちえみ様」とつづり「今は、貴女が人生の教官です。病と闘って、必ず克服してほしい。強く負けないちえみちゃんを、僕に見せてほしい」などと激励の言葉を送りました。

スチュワーデス(客室乗務員)訓練生たちの青春をドキュメンタリータッチで描いた同作は、ハンサムな教官役を風間が、落ちこぼれだが芯の強い訓練生を堀が演じ、堀にとっての出世作になりました。私も見てましたね=

以下、風間のコメント全文です。

*  *  *
堀ちえみ様

ちえみちゃんのブログを読んで、突然のことに驚きショックを受けました。

でも振り返れば、貴女は今までも様々な試練と闘ってきましたね。

そしてそのどんな時に会っても、変わらない優しい瞳と笑顔で、明るく接してくれました。

ブログには、貴女の冷静な判断や、ご家族への想い、病への闘志が満ちています。

いつの間にこんなに成長したのかと思うほど立派なあなたの姿に、涙が止まりません。

今は、貴女が人生の教官です。

病と闘って、必ず克服してほしい。

強く負けないちえみちゃんを、僕に見せて欲しい。

元気になったら、また笑顔で会いましょう。

風間杜夫

*  *  *


堀ちえみのブログ全文
がんを公表した堀ちえみのブログ全文は以下の通り。

堀ちえみのアメブロ「hori―day 」

いつもたくさんの皆様に、ご覧いただきまして、心より感謝致しております。デビュー当時からずっと、応援して下さっているファンの皆様、ブログを見て応援して下さっている皆様、いつも温かいコメントを、有難うございます。

さて、この度は皆様に、大切なご報告があります。

私、堀ちえみは、口腔癌(左舌扁平上皮癌)と、診断されました。

いわゆる舌癌です。

最初は昨年夏頃に、舌の裏側に小さい口内炎ができました。

治りが遅いので、病院で診ていただきまして、その時は塗り薬や貼り薬、ビタミン剤などを処方して貰いました。

しかし11月になっても、少しも良くならず、酷くなる一方。痛みも増して辛くなり、掛かりつけの歯科医院に行き、診察を受けました。

そして何度かレーザーで、焼いて貰ったりもしました。

それでも治らず、そのうちに、舌の裏側だけではなく、左の側面にも、固いしこりができてしまいました。

私は2016年にリウマチなど、二つの病気を患っており、薬を飲みながらの治療中でした。

その科の定期検診の際にも、主治医に相談したところ、「飲んでいる薬の副作用の1つに口内炎の症状が出る事もよくあるので薬を暫くストップして様子を見ましょう」との事でした。

次の診察は翌年の2月となっており、それまでには徐々に良くなると、信じていました。

ところが年が明けても、良くなるどころか、酷くなる一方で、しこりも増え続け、左側の舌に激痛が走り、やがて食べ物が沁み、喋るのが辛くなり、眠っていても痛みで、夜中に目が覚めてしまうように、なってしまったのです。さすがにこれは口内炎ではないと…最悪は舌癌かも知れないと…

自分でスマホで、舌癌を検索してみたところ、私の舌の症状と同じような画像が、たくさん出てきました。朝になり主人に相談して、急いで大学病院に行きました。

それが1月21日の事です。

主人は仕事がありましたので、一人で病院へ行きました。

主治医の先生の所見で、悪性の舌癌の可能性が高いという診断。

それを聞いた私は、静かに受け止めていました。驚きもしなかったので、自分でも不思議でした。

ある程度、覚悟が出来ていたのかも知れません。

「転移の心配もあるのですぐに一週間の検査入院をして下さい」との事。

しかし仕事が立て込んでおり、一週間は無理なので、ご無理をお願いして、二日間の入院で、全身のいろいろな検査を、急いで受けさせていただきました。

その夜、私は美容院で伸ばしていた髪を、15センチ以上切りました。

髪を切るのに、夜遅くまで掛かった私を、仕事帰りの主人が、美容院まで迎えに来てくれていました。

主人は病院に付いて行けなかった事、私一人で癌の告知を受けた事に、「傍に付いてやれなくてごめん」「一人でよく頑張ったね」と…。

私より主人の方が、大変なショックを受けていたように、思えました。

そして車の中で、子供たちに隠さないで、きちんと説明をした方がいいのか。癌だという事は伏せた方がいいのか。ふたりで話し合いました。

実は主治医となる口腔外科の先生に私が、子供たちに伝えた方が良いのかどうか、他の同じ患者さんのケースなども、多く経験されている中での意見を、お聞きしておきました。まずは上の子供から、下の子供までの年齢を聞かれました。

そして仰った事。「この病気は家族の理解・サポート・協力が必要です」「場合によっては治療に長い期間が掛かる場合もあります」

「子供さんの年齢的な事も考えたらばきちんと向き合って話をした方が良いと思います」

あくまでご主人と話し合って決めていただく事が一番大切ですが」

その話も勿論、主人に伝えました。

その結果主人と私は、子供たちにきちんと、ありのままの状況を話すという、選択をしました。しかもその日のうちに、話をしようと。

まず東京の実家近くに住んでいる、息子のところに夜のうちに、主人が会いに行って話してくれました。私の口からは辛すぎて、告げる事は出来ませんでした。

息子は最初は絶句。顔面蒼白になったそうです。

しかし暫くして落ち着きを取り戻し「正直に話してくれてありがとう」との事でした。

東京郊外や他県に住んでいる、子供たちには電話で伝えてくれました。それぞれやはり、ショックを受けていたそうです。

そして自宅に住んでいる、高校3年生の息子と、高校1年生の娘には、夫婦ふたり揃って、告げました。息子も動揺していました。

娘にはポロポロ涙を流して、大泣きされてしまいました。振り絞って出した言葉が、「お母さんが可哀想すぎる」「リウマチのお薬のおかげでっと良くなって全身の痛みから解放されて」「今度は癌だなんて可哀想すぎる」「私はまだ16歳なのに」「お母さんとまだこれだけしか一緒にいないのに」「辛すぎる」でした。

この言葉を聞いた夜に、私は初めて泣きました。

2月4日に検査入院の際の、検査結果が出るという事で、それに合わせて、今後の治療方針を決める事に、なっていました。

舌の生体検査の結果、口腔癌(左舌扁平上皮癌)と診断。そして左首のリンパにも、転移している事が判明。ステージ4との告知を受けました。

かなり厳しい状況です。

長い間仕事を休む事も、たくさんの皆様にご迷惑を、お掛けしてしまいます。

「自分の人生、悔いなし」

「このまま治療せずに人生の幕を閉じてもいいのかな」と正直そういう事も考えました。公表せずにいようとも考えました。

ですから癌を告知された後も、口内炎とブログ上で表現し続けておりました。

申し訳ございませんでした。

私が「生きる」為に、頑張らなければと決心したのは、末娘の涙と言葉でした。

今思い出しても胸が張り裂けそうです。

「お母さんは病気ばかりで可哀想な人生だった」と…

そういう思いを、子供たちの心に残したままで、闘いもせずに諦めて良いのだろうか…

主人と子供たち、家族の為に、私はまだ生きなければならない。そう気持ちを切り替えて、長く辛い闘病に、チャレンジする事を決意致しました。

いろいろな治療の選択肢がありましたが、先ずは手術をして、取り除けるところは取るという方法を、選択しました。

手術を選択したからには、長期療養が必要ですので、皆様に公表しなければなりません。

そういう経緯を経て、本日公表をさせていただく事となりました。

本日19日に入院を致しました。22日には手術です。舌の半分以上を切除。首のリンパに転移した腫瘍も、同時に切除します。

切除した舌には、自分の皮膚の一部を、移植します。

一度の手術でこれらを、全て済ませます。口腔外科と形成外科の合同チームの手術で、12時間以上掛かると、聞いております。先生方を信頼して、身を委ねてお任せしたいと思います。

なってしまった事は、いろいろ後悔しても始まらない。

ただ前だけを向いて、ポジティブに生きていこうと。

私は負けません。

力いっぱい闘って、必ず戻って来ます。

そして再びファンの皆様の前で、歌が歌えるようになりたい。その為にも頑張って、治療に専念させていただきます。

皆様にはどうか、温かく見守っていただければと思います。

尚、当ブログは体調の良い時に、時々更新させていただきますね。

長々と失礼致しました。

私は負けない!

堀ちえみ

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花粉症シーズン到来!ドライアイで立ち向かうには?? [病気]

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花粉症が重くなる原因、実は・・
まもなく花粉症シーズンがやって来ます。

症状の一つに目のかゆみがあるが、涙の異常で目が乾いたり、かすんだりする「ドライアイ」を放置した場合にも、かゆみが増し、目が傷がつきやすくなるなどの危険があると眼科医の平松類さんは指摘します。

ドライアイに気が付かない人もいるが、治療すれば花粉症の症状が軽減する可能性があるといいます。
自己診断の方法などについて、解説してもらいました。

日本人の6人に1人は「ドライアイ」
ドライアイを直訳すれば「目(アイ)が乾く(ドライ)」ですが、その通りに目が乾いていると感じる人は多くありません。

実際は「かすんで見える」「まぶしい」「疲れる」「不快感がある」「痛い」「ごろごろする」というような症状が表れます。放置しても失明など重篤な結果に直結するわけではありませんが、悪化させると肩こりや頭痛を感じることがあり、さらには睡眠障害、ストレス障害、うつ病などと関連することもわかってきています。後で詳しく述べますが、花粉症の時期には「二重苦」になります。

症状がドライアイによるものであると自覚されにくく、病院に行かない人もいます。そのため患者の正確な数はわかりませんが、大学教授が都市部で行った調査から、日本には約2200万人のドライアイ患者がいると推計されています。 

ドライアイのセルフチェック
順天堂大学の研究グループが昨年10月に発表した「セルフチェックの指標」では、「まばたきを12.4秒間、我慢できない場合はドライアイの可能性がある」としています。

これ以外にも、先ほど紹介した自覚症状がいくつか当てはまる場合は、ドライアイの可能性があると考えられます。
ただ、中には他の病気でも表れる症状があるので、眼科で涙の量を調べることで正しく診断してもらったほうがよいでしょう。
健康な人は目が乾くと、涙が流れることで潤いを取り戻します。「悲しい」などという感情の高ぶりがなくても、人は目の潤いを保つために涙を出しているのです。

涙は目の角膜を、異物の侵入や乾燥から保護しています。外側から順に、水分の蒸発を防ぐ「油層」、角膜に酸素や栄養を送る「液層」、涙をのりのように定着させる「ムチン」の層からなります。

ドライアイは涙の量が少なかったり、涙を構成する3層のバランスが崩れて“涙の質”が悪くなったりすることで、目の表面を潤す力が低下した状態を言います。角膜が露出することがあり、傷つきやすくなります。ドライアイで病院を訪れる患者さんの多くは、“涙の質”が悪いケースです。

“涙の質”を調べる検査は眼科でできます。「BUT(ビーユーティー)」といい、涙が何秒間、目の表面(角膜)を守ってくれる(覆ってくれる)のかを調べる検査です。10秒以上、目を守ってくれるようであれば正常、5~10秒がボーダーライン、5秒以下で先に挙げた症状があれば、“涙の質”が悪いとしてドライアイと診断されます。
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スマホの長時間使用も原因に
ドライアイは血圧を下げる薬や向精神薬などの使用が原因となる場合もありますが、一般的な原因は環境によるものと考えられています。特にエアコン、パソコン、コンタクトレンズの「3コン」との関わり方がリスクが高いと言われています。

エアコンは空気を乾燥させます。パソコンやテレビ、スマートフォンなどの画面を見続けていると、まばたきが減少し、角膜が空気に触れている時間が増えて乾燥します。コンタクトレンズは涙の層を分断してしまいます。特にソフトコンタクトレンズは、水をレンズ自体が吸収してしまうという性質もあるので、ドライアイになりやすいといえます。

ドライアイをどう防ぐ、どう治す?
ドライアイの治療・予防法を紹介したいと思います。
まずは、市販薬を使う場合です。できる限り
「防腐剤の含まれない目薬」
にすることが重要です。市販薬は基本的に水分を補うものです。“涙の質”を改善し、長時間守ってくれるものではありません。乾燥を防ぐため、何度も目薬をさすことになります。殺菌作用の強い防腐剤を配合した市販薬は、目の細胞に害を与えてしまう恐れがあるので、使用量に注意が必要です。

ドライアイで角膜(黒目)がむき出しになると、傷がつきやすくなっている場合があります。ですから、目薬がダイレクトに角膜に達してしまう可能性もあり、涙に近い成分の「防腐剤なし」の目薬が良いです。
また、市販薬では治らない場合もあります。その際は眼科で目薬を処方してもらう必要があります。市販薬とは違い、“涙の質”を改善できるムチンに作用するものがあります。しかし、すぐに改善するわけではないので、時間をかけて治療していくことになります。

ドライアイを予防するには
パソコンやスマートフォンを見る時には、視線を水平かそれより下にすることが重要です。見上げるような体勢になると目を大きく見開かなくてはいけなくなるため、目が乾きやすくなります。
次に、まばたきをこまめにすることです。作業している時、意図的にまばたきをすることで目の渇きを抑制します。
そして、休憩をとることです。仕事などでパソコンを使わざるを得ない場合などは、60分働いたら休むということが必要です。パソコンなどの画面を見るVDT作業における労働衛生管理のためのガイドラインでも、休息が推奨されています。
また、エアコンは直接、顔や目に風が来ないようにしましょう。職場などエアコンが付けっぱなしで自分では調整できない場合は、湿度を保つように加湿器を使用したり、濡れたタオルをそばに置いたりするなどの工夫が必要です。
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コンタクトを使う場合は…
学校や職場にいるとき以外の移動の時間は、眼鏡を使い、コンタクトを連続して装着する時間は短くすることです。もちろん、コンタクトをしたまま睡眠をとるのは良くありません。
コンタクトレンズの種類も重要です。説明書などに書かれた「含水率」とは、コンタクトが水を吸ってしまう率を表しています。この数字が低いほど乾きにくいとされています。最近ですとシリコンハイドロゲル素材など、低含水率で酸素も通し、目に優しい商品が出ています。

花粉が6年ぶり大量飛散の予報も
ドライアイと花粉症は、密接に関係しているので特に注意が必要です。
気象情報会社「ウェザーニューズ」(千葉市)によると、2019年春のスギとヒノキ(北海道はシラカバ)の花粉飛散量の予測は昨年の3倍近く、2013年以来の大量飛散となる見通しだということです。

ドライアイと花粉症
ドライアイで、涙の量が少なくなった場合、花粉が目に入っても洗い流すなどして守ってくれません。そのため、本来は発症しないレベルの少量でも目の中に残ることで、炎症や結膜炎を引き起こしやすくなります。ドライアイで、かつ花粉症の人は、花粉の飛散前にドライアイを改善しておけば、目のかゆみがこれまでより軽くなり、保護することにもつながります。
これまでドライアイに気が付かずに花粉症シーズンで苦しんでいた人も、ドライアイかどうかを診断してもらいましょう。ドライアイである場合は適切な治療をすれば、これまでのシーズンよりも症状を軽くできる可能性があります。
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加湿対策が効果的
「花粉症だが、ドライアイではない」という人も、瞬きの回数が減るスマホの長時間使用などは避け、ドライアイにならないように注意することが大切です。
花粉症にもドライアイにも効果があるのは、周囲の湿度を保つことです。部屋の中であれば加湿器が役に立ちます。最近ではフレームに水を入れて目の周りの湿度を保つ眼鏡も商品化されているので、試してみる手もあるでしょう。


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堀ちえみが公表した『舌がん』のセルフチェック法は? [病気]

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タレントの堀ちえみ(52)が19日、自身の公式ブログで口腔がんであることを公表しました。


「ご報告させていただきます」
と題したブログは、3千字近くに及ぶ。その中で、

<私、堀ちえみは、口腔癌(左舌扁平上皮癌)と、診断されました。いわゆる舌癌です>

と告白。口の中に生じる口腔がんのなかで「舌がん」だったことがわかりました。がんの進行度を示すステージ0~4のうち、ステージ4だったそうです。19日には入院し、22日に手術を受ける予定であることを明かしています。



ブログによれば、昨夏、舌の裏側に小さな口内炎ができたと思っていたが、昨年11月には痛みが増し、掛かりつけの歯科医院を受診。また、以前に患った病気の治療で服薬していることもあり、定期検診の主治医からも<(薬の副作用で)口内炎の症状が出る事もよくあるので>と言われていたそうです。

だが、年が明けて激痛が走るようになり、1月21日に大学病院で検査。舌がんの可能性が高いと診断されました。その後、2月に入り、左首のリンパにも転移していることがわかり、ステージ4の告知を受けたといいます。



22日に予定される手術について、こう綴っている。

<舌の半分以上を切除。首のリンパに転移した腫瘍も、同時に切除します。切除した舌には、自分の皮膚の一部を、移植します。一度の手術でこれらを、全て済ませます。口腔外科と形成外科の合同チームの手術で、12時間以上掛かると、聞いております>

18年5月には、テレビ番組で国指定の難病「特発性大腿骨頭壊死症」を患っていたことも公表。これまでも苦しい病魔と戦い続けた堀だったが、常に前向きな姿勢を崩しませんでした。今回のブログでも、力強くこう書き記しています。



<「お母さんは病気ばかりで可哀想な人生だった」と… そういう思いを、子供たちの心に残したままで、闘いもせずに諦めて良いのだろうか… 主人と子供たち、家族の為に、私はまだ生きなければならない そう気持ちを切り替えて、長く辛い闘病に、チャレンジする事を決意致しました>

家族との絆をいっそう深め、<私は負けない!>と、締めくくっています。

一般に、口の中にできる口腔がんは「食べること」「話すこと」といった重要な機能を脅かし、進行すると、食事や会話に支障が出る。一方で、肉眼で見つけられる疾患でもあります。ここでは、週刊朝日ムック『新「名医」の最新治療2012』のなかから、舌がんの治療の一例を基に解説します。

*  *  *
2009年2月、東京都在住の野中博さん(仮名・68歳)は「舌がん」を扱ったテレビ番組を見て「もしや自分も?」とゾッとした。野中さんは05年の春に、舌の左側が白く変色し、ヒリヒリするようになった。半年後に近所の総合病院で組織検査を受けた結果、「白板症」と診断され、「現段階で治療の必要はない」と言われたが、少しずつしこりのようになっていった。テレビで紹介された舌がんの症状とそっくりだった。

白板症とは、舌の表面が角質化して白くなる病気で、5~10%は将来、舌がんに進行する恐れのある「前がん病変」だと考えられている。舌の一部が赤くなる「紅板症」の場合は、半数が将来がん化するという。
*  *  *

合わない入れ歯や、歯並びも影響
野中さんは番組に出演していた昭和大学歯科病院口腔外科診療科長の新谷悟歯科医師の診察を受け、大きさが12ミリで頸部リンパ節への転移がないステージIの初期がんと診断された。がんは舌の表面の粘膜層にとどまっていたので、手術による切除範囲は小さくてすんだ。後遺症も再発もない。新谷歯科医師は言う。

「野中さんは早い段階で受診したのがよかった。多くの人は『まさか口の中に、がんはできないだろう』と思い込んでいるので、放置してしまうのです」

 実際、患者の約7割は進行がんの状態で受診する。早期発見の重要性を説く新谷歯科医師は、月に1度の自己チェックをすすめる。

「がんは、歯ぐきにも上あごにもできます。口の中を指でひと通り触ってみて、違和感やしこりがないかを確認してほしい」

口腔がんのおもな原因として、たばことお酒が挙げられます。しかし舌がんだけは、飲酒や喫煙の習慣がない女性や若い人の発症例が少なくありません。合わない入れ歯や凸凹の歯並びなどが舌に当たり慢性的な刺激が加わると、発がんの原因になることがあるそうです。

舌がんのセルフチェック法
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堀ちえみに「花の82年組」がエール!早見優が、松本伊代が・・ [芸能]

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タレントの堀ちえみ(52)が19日、ブログを更新し、口腔がんを患っていることを公表しました。この日に入院し、22日に手術を受けるといいます。
舌の他、左首リンパにも転移が見られるともつづり、医師からはステージ4と診断されたことも公表、12時間以上かかる手術にも踏み切るそうです。この決断と公表に、堀と同期の「花の82年組」が続々とエールを送っています。

前夜に堀と電話で話したことを明かしたのは早見優。先日、イベントで共演したというが、ブログを更新し「そんな気配を全く見せないで、元気に歌っていたので、今回の事をちえみちゃんから聞いて、本当に驚いています」と、不調を周囲に悟られないようにしていたようで「きっと体調は辛かったのになぁ」と堀の思いやりに感謝。「同期のみんな、そして同期ではなくても同級生仲間、80年代の仲間。みんなちえみちゃんの事応援してるから!」とエールを送ったそうです。

松本伊代も関係者を通じコメントを発表。堀からは同期の同窓会開催を要望されていることも明かし「退院したらちえみちゃんが1番やりたいと言っていた同窓会しようね」と約束していました。
シブがき隊の薬丸裕英もブログを更新し「あまりのショックに言葉を失いました」と驚きの心境を告白。早見から連絡があり、堀が「ブログ発表前に同期の人達には伝えて欲しい」と言っていたことを聞き「昨日までに1982年同期組には私から電話で伝えることが出来ました。現在も同期で情報を共有しています」と37年経過した今も固い同期の絆を発揮。「今は祈ることしか出来ないですが、同期みんなでパワーを送りたい」と呼び掛けていました。

薬丸から電話をもらったという布川敏和もブログを更新。「ちえみ、辛くて大変だろうけど、負けずに、治して、一日でも早く同窓会をやろうぜ!願晴れ!ちえみ!」とつづっていた。

82年デビュー組は「花の82年組」とも呼ばれ、早見、松本、シブがき隊の他、薬丸の妻の石川秀美、小泉今日子、中森明菜、三田寛子らがいます。

2月初旬のブログで体重減を公表していた堀ちえみ
タレントの堀ちえみ(51)が1日に更新したブログで、久しぶりに体重計に乗ったところ20代後半の頃のように体重が減っていたことを報告しました。堀は体重を元に戻すためにステーキ200グラムを食べたとしています。
堀は「お風呂から上がって、久しぶりに体重計に乗ってみた。なんとなんとなんと…自分の体重で、こんな数字見るのどれぐらいぶり!?!?!?20代後半の頃の体重に落ちていた」と驚きをまじえていました。
10日ほどで3キロ以上減ったそうで、その原因について堀は「酷い口内炎のせいで、あまり食べられなかったからかなぁ」と分析。「このままのペースで減ると、あっという間に、10代の頃の体重に戻っちゃう」と堀は「焦り」を表す絵文字を入れ、「体重を増やさないと、体力が落ちてしまう」と記しました。
3日には歌の仕事も入っていることから、「とりあえず何かを食べなければ」と考え、「街を歩いていたら、いきなりステーキの看板が目に入りました。ヒレステーキ200gと、スープとサラダのセット。それプラスライスを注文」と堀。
口内炎が痛むため、ゆっくりと時間をかけて1時間半ほどで完食したそうです。

今思えば・・ですが、この頃体調も顕著になっていたのかもしれませんね。どうぞお大事に。。。


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クイーンがアカデミー賞でパフォーマンス!『ボヘミアン・ラプソティ」ノミネート [映画]

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米国時間2月24日(日本時間2月25日)に開催される
「第91回アカデミー賞」
授賞式にて、英ロックバンドのクイーン(Queen)がライブパフォーマンスを披露することがわかりました。
米映画芸術科学アカデミーが18日、公式Twitterにて発表しました。
発表に華が添えられますね。楽しみです=

オリジナルメンバーであるブライアン・メイ(ギター)、ロジャー・テイラー(ドラム)とともにステージに立ち、ヴォーカルを務めるのはアダム・ランバート。
アダムは2011年に結成された「クイーン+アダム・ランバート(Queen + Adam Lambert)」でヴォーカリストとして参加し、2014年からは世界ツアーを行っています。また映画『ボヘミアン・ラプソディ』にカメオ出演していることも明かされています。

常識を打ち破り世界を変えたクイーンのフロントマン、フレディ・マーキュリーの生き様を、魂に響く28の名曲と共に描く映画『ボヘミアン・ラプソディ』。アカデミー賞には作品賞、主演男優賞、編集賞、録音賞、音響編集賞の5部門にノミネート。
日本でも2018年公開作品興行収入ランキング第1位を獲得するヒットを飛ばしています。
「第91回アカデミー賞」授賞式は、2月25日午前8時30分よりWOWOWプライムにて生中継されます。

司会が不在のアカデミー賞
米国時間2月24日(日本時間2月25日)に開催される「第91回アカデミー賞」授賞式にて、司会者不在で行われることが決定。同賞を主催する映画芸術科学アカデミーと、授賞式を放送する米ABC局が認めたと報じられました。
「第91回アカデミー賞」の司会は人気コメディー俳優ケヴィン・ハートに決まっていましたが、数年前にツイートした反同性愛の内容が問題となり、昨年12月に辞退していました。

同授賞式が司会者不在で開催されるのは30年ぶり。賞を授与するプレゼンターはこれまで通りで、ハリウッドのスターたちが各部門を紹介する形で行われるそうです。

「第91回アカデミー賞」授賞式は、2月25日午前8時30分よりWOWOWプライムにて生中継されます。

第91回アカデミー賞 主要部門&注目のノミネート作品
作品部門
『ブラックパンサー』
『ブラック・クランズマン』
『ボヘミアン・ラプソディ』
『女王陛下のお気に入り』
『グリーンブック』
『ROMA/ローマ』
『アリー/スター誕生』
『バイス』

監督部門
スパイク・リー『ブラック・クランズマン』
パヴェウ・パヴリコフスキ『COLD WAR あの歌、2つの心』
ヨルゴス・ランティモス『女王陛下のお気に入り』
アルフォンソ・キュアロン『ROMA/ローマ』
アダム・マッケイ『バイス』

主演男優部門
クリスチャン・ベール『バイス』
ブラッドリー・クーパー『アリー/スター誕生』
ウィレム・デフォー『永遠の門 ゴッホの見た未来』
ラミ・マレック『ボヘミアン・ラプソディ』
ヴィゴ・モーテンセン『グリーンブック』

主演女優部門
ヤリッツァ・アパリシオ『ROMA/ローマ』
グレン・クローズ『天才作家の妻 40年目の真実』
オリヴィア・コールマン『女王陛下のお気に入り』
レディー・ガガ『アリー/スター誕生』
メリッサ・マッカーシー『Can You Ever Forgive Me?(原題)』

助演男優部門
マハーシャラ・アリ『グリーンブック』
アダム・ドライバー『ブラック・クランズマン』
サム・エリオット『アリー/スター誕生』
リチャード・E・グラント『Can You Ever Forgive Me?(原題)』
サム・ロックウェル『バイス』

助演女優部門
エイミー・アダムス『バイス』
マリナ・デ・タヴィラ『ROMA/ローマ』
レジーナ・キング『ビール・ストリートの恋人たち』
エマ・ストーン『女王陛下のお気に入り』
レイチェル・ワイズ『女王陛下のお気に入り』

外国語映画部門
『Capernaum(原題)』(レバノン)
『COLD WAR あの歌、2つの心』(ポーランド)
『Never Look Away(原題)』(ドイツ)
『ROMA/ローマ』(メキシコ)
『万引き家族』(日本)

長編アニメーション部門
『インクレディブル・ファミリー』
『犬ヶ島』
『未来のミライ』
『シュガー・ラッシュ:オンライン』
『スパイダーマン:スパイダーバース』



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堀ちえみが舌がんをブログで公表、手術へ [芸能]

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タレントの堀ちえみ(52)が19日、自身のブログでがん闘病中であることを公表しました。口腔がんでステージ4であることを告白し、「かなり厳しい状況です」などとつづり、治療に専念することを明かしました。

「ただ前を向いてポジティブに生きる」
堀は「2月4日に検査入院の際の、検査結果が出るという事で、それに合わせて、今後の治療方針を決める事に、なっていました。舌の生体検査の結果、口腔癌(左舌扁平上皮癌)と診断。そして左首のリンパにも、転移している事が判明。ステージ4との告知を受けました。かなり厳しい状況です」と自らの病状を説明。「いろいろ後悔しても始まらない。ただ前だけを向いて、ポジティブに生きていこうと。私は負けません」と闘病への決意をにじませました。

堀は19日に入院し、22日に手術を受ける予定。手術は口腔外科と形成外科の合同チームで行われ、「舌の半分以上を切除。首のリンパに転移した腫瘍も、同時に切除します。切除した舌には、自分の皮膚の一部を、移植します」。「先生方を信頼して、身を委ねてお任せしたいと思います」と12時間以上におよぶ大手術に臨む心境を明かしました。

「力いっぱい闘って、必ず戻って来ます。そして再びファンの皆様の前で、歌が歌えるようになりたい」と復活を誓い、「その為にも頑張って、治療に専念させていただきます」と治療に専念することを報告。「皆様にはどうか、温かく見守っていただければと思います。尚、当ブログは体調の良い時に、時々更新させていただきますね」とし、最後は「私は負けない!」と力強く締めくくりました。

舌がんは口の中にできるもっとも頻度の高いがん
舌がんとは、舌に発生するがんで、口の中に生じる口腔がんの中で最も頻度の高いものです。典型的な初発症状としては、舌の両側の縁に硬いしこりができますが、初期段階では口内炎の症状に似ているため見過ごされるケースも多い。舌の表面上の変化から生じることもありますが症状がわかりにくいこともあり、首のリンパ節の腫れなど、転移の症状が先に出ることもあります。



治療法は、大きく分けて「腫瘍を切除する外科手術」「放射線治療」「化学療法」の3つの方法があり、それぞれの状態に適した方法が選択されます。


芸能界では、タレントのケーシー高峰(84)が2005年にり患しましたが、完治し復帰を果たしています。
堀さんの治療を見守りたいですね=

 ◆堀 ちえみ(ほり・ちえみ)1967年(昭42)2月15日、大阪生まれの52歳。81年、第6回ホリプロスカウトキャラバンで優勝し芸能界入り。翌年、「潮風の少女」で歌手デビュー。83年、TBSのドラマ「スチュワーデス物語」で「ドジでノロマな亀」のヒロインを演じ人気に。87年、一度、芸能界から身を引くがその後、復帰。現在はバラエティーなどで活躍中。



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ベッキーが結婚発表・・CMクイーン復活なるか? [芸能]

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ベッキーが片岡巨人コーチと結婚発表
タレントのベッキー(34)が巨人の片岡治大コーチ(36)との結婚を2月13日に発表しました。かつて10社のCMに登場していたが、2016年に報じられたゲスの極み乙女。の川谷絵音との不倫により、すべて降板となりました。

ベッキーはいわゆる「ナショナルクライアント」(知名度の高い全国展開するような企業)のCM出演が多く、まさに「CMクイーン」とも言える存在でしたが、その座を失ったのだ。

約11か月後にLINEのナレーションでCM復帰は果たしたものの、その後出演したのは昨年破産した企業のCMや、地方の商業施設のCMでした。かつての隆盛はもはや見られないが、今回の結婚はナショナルクライアントのCM出演への追い風になるのでは、と広告代理店の営業担当者(40代)は語ります。
「これからベッキーはCMの世界に戻るのではないでしょうか。私自身もそう思っていますし、周囲の人間もそう感じています。業界では『みそいだ』といった言い方をしますが、いわゆる『禊(みそぎ)』が済んだ、ということですね。あれから3年、もう充分『みそいだ』といった反応が今回はありました。

また、今回は不倫ではなく、人として幸せになったパターンです。かつ、ベッキーが干されたきっかけと逆の構図が好印象を与えています。不倫の時は、元々ベッキーが川谷のファンで彼を追っかけ、『略奪』した形になりました。しかし、今回は逆です。片岡コーチが10年来のベッキーのファンでした。自分が追っかけたという構図ではなく、向こうから追っかけられてその愛を受け入れた。このいきさつを鑑みるに、これからむしろ起用したい、という気持ちも出てくると思います」

とはいっても、ネット上では未だにベッキーを許さないという声は多数出聞こえます。これについて同氏は、「言う人は一生言います。一回失敗したら一生許さないというのはおかしいでしょう。私がスポンサーの決定権者だったら彼女を起用するでしょうし、私がキャスティングを提案する場合は企画に合うのであればベッキーを入れるでしょう」と述べます。

「CMクイーン」復活は?
 ある程度、「割り切り」が必要ということだ。また、広告制作会社関係者が予想する展開は、「どのナショナルクライアントが『過去に色々あったものの、幸せを掴んだベッキー』が登場するCMの第一弾を作るか」のレースが開始するというもの。何しろ、「ベッキー結婚後初CM」となれば、テレビをはじめとしたメディアが大々的に番組の中で紹介することが見込まれます。
「CM枠をそれ程買わずともたくさんCMを流したのと同じ効果が見込まれるので、私としてはそのCMの担当をやってみたい」(広告制作会社関係者)

果たしてベッキーはかつてのように「CMクイーン」に返り咲けるのか?大企業はCMに関するクレームに弱い傾向があります。かつて不倫が原因で離婚した矢口真里が2016年3月、日清のカップヌードルのCM「OBAKA’S UNIVERSITY」に「危機管理の権威」役の「心理学部准教授」として登場し、「二兎を追う者は一兎をも得ず」とプレゼンした。これが猛反発をくらい、CMはお蔵入りとなった経緯があります。
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この時は不倫発覚から約3年の間隔はあり、矢口は芸能活動を自粛したものの世間が「みそいだ」とは判断しなかったようです。矢口の場合はその後、不倫相手だった男性と結婚したが、そのため「あの時の間男か…」といったことをネット上では書き込まれてしまっています。
前出・広告制作会社関係者は「スポンサーの判断次第ではありますが、現状、ベッキーにはそこまでの逆風は吹いていないのではないか。不倫相手と結婚し、まだ不倫イメージを払拭できていない矢口とは状況が違いますので、もう少し様子を見て起用にこぎつける企業も出るかと思います。しかし、クレームに弱い企業は躊躇するかもしれないので、“クイーン”はもしかしたら難しいかもしれません」と語ります。

私の印象としては、お相手も爽やかなイメージのスポーツマンですし、それほどの逆風はないように思えます。CMクイーン・ベッキーの復活はなりますか?



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ベッキー結婚発表!その陰でカトパンが泣く? [芸能]

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タレントのベッキー(34)が13日、インスタグラムで、プロ野球・巨人軍の片岡治大ファーム内野守備走塁コーチ(35)との結婚を発表し、芸能界、プロ野球界が祝福ムードに包まれました。

かつて“ゲス不倫”を乗り越え、活動再開したベッキーだっただけに、今後は仕事が増えそうだが、一方で“泣く女”がいるとも言われます。それが今春から“フジテレビの顔”となるあの人気女子アナだったら・・

ベッキー、インスタで結婚を報告
ベッキーは「私事ではありますが、先日、読売巨人軍内野守備走塁コーチの片岡治大さんと結婚いたしました。これからも、感謝の気持ちを忘れず、ゆっくりと、しっかりと歩んでいきます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします」とインスタグラムにつづりました。

2人は昨年、共通の知人の紹介で知り合い、片岡コーチが10年来のベッキーファンだったことから意気投合。5月ごろから交際を始めていた。秋には2人で東京・代官山で買い物デートをする様子が、女性週刊誌に報じられていました。

ベッキーは10日放送の「行列のできる法律相談所」(日本テレビ系)に出演した際、交際について「楽しくしている? 普通にデートとか行ってる?」と問われ「はい。ありがたいことに…」と笑顔で順調であることを明かしていました。
事務所関係者によると、2人が婚姻届を提出したのは1月。関係者へのあいさつ回りが終わった段階で、まずはファンに報告すべくベッキーがインスタグラムで発表したといいます。なお、ベッキーは妊娠していません。
「挙式、披露宴は未定です。会見はやりません。すでに新居はありますが、片岡コーチが現在キャンプ中なので、終わり次第同居という形になると思います」(同関係者)

一部では前日の12日にも発表する予定でしたが、競泳・池江璃花子の白血病の発表があったため、この日にズレ込んだとの情報もあります。いずれにせよ、すったもんだあったベッキーにしてみれば、ようやくつかんだゴールイン。幸せをかみしめていることでしょう。
一方、心中穏やかではないのでは?と余計な心配をされているのが、元フジテレビのカトパンこと加藤綾子アナウンサー(33=現フリー)。

カトパンもかつて片岡巨人コーチと噂が
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2013年10月、加藤アナが片岡コーチと全席個室の高級焼き肉店で密会デートしていたことを東スポがスクープ。目撃者によると、顔を寄せ合い、今にも唇と唇が重なりかねない超ラブラブぶりで、つかの間の逢瀬を楽しんでいたそうです。

「実はカトパンは肉アレルギーなんです。にもかかわらず、焼き肉デートをしていたということはそれだけ心を許していた相手に他なりません。今回、ベッキーとかつての元カレが結婚したのは、相当ショックなはずです」とはテレビ関係者は語ります。
さらに加藤アナにとって複雑なのは、噂に上った男性たちが他にも次々と結婚していることです。元カレの1人と取りざたされたフジの中村光宏アナも14年9月に、同期入社の生野陽子アナと結婚。さらに、スッポン鍋デートを報じられた米大リーグのダルビッシュ有(カブス)も15年に元レスリング世界女王の山本聖子さんとゴールインしました。

「カトパンは意外に繊細なんです。生野アナの結婚から1か月後、当時メインキャスターを務めていた『めざましテレビ』の放送中、倒れたことがありました。フジテレビは『風邪気味だった』と発表しましたが、その時、カトパンは超激ヤセ。実は中村アナを生野アナに取られたショックで、体調を崩したというのです」(同関係者)

加藤アナといえば、4月から古巣のフジテレビで夕方の帯ニュース番組のメインキャスターを務めることが決まったばかり。そんなタイミングでの今回の結婚発表だけに「『片岡サン、アナタもか…』と、また倒れかねません。非常に心配ですね」と同関係者はヒヤヒヤしているとの噂です。

ベッキーは人気絶頂だった16年、ロックバンド「ゲスの極み乙女。」のボーカル・川谷絵音との不倫が週刊文春報道で発覚。“ゲス不倫”と大騒動になり、レギュラー番組11本、CM10社の契約などを失い、休業したが復活し、結婚にこぎつけました。

ベッキーに負けじと、カトパンにも「春」が訪れますか??


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